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Cannelonis de viande hachée et légumes  

Nombre de personnes : 4
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 15 min
Niveau de difficulté : très facile
Budget : moins de 8 euros pour 4 personnes

INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES :

  • 250 g de viande de bœuf hachée
  • 2 galets de 3 légumes surgelés différents selon goût : céleri, carottes, épinards, etc
  • 1 œuf
  • 8 cannellonis à farcir
  • 1 petit oignon, 1 gousse d’ail
  • Sel, poivre, origan, laurier, thym,
  • Huile d’olive du Roussillon
  • 50 g de gruyère râpé
  • 1 œuf, 1 morceau de beurre

PREPARATION :

  1. Dans une poêle, faire chauffer un peu d’huile d’olive du Roussillon,
  2. Y faire revenir un oignon émincé en fines lamelles
  3. Ajouter la viande hachée pour la saisir
  4. Ajouter deux gousses d’ail, sel poivre, origan, thym, laurier et couvrir la poêle
  5. Laisser mijoter quelques minutes sur feu doux
  6. Pendant ce temps, au micro ondes faire dégeler des galets de purée surgelée : purée de carottes, purée de céleri ou de haricots verts, selon goût
  7. Hacher la viande de bœuf avec une moulinette électrique
  8. Ajouter les purées à ce hachis et mettre un bon morceau de beurre et un œuf cru entier
  9. Une fois la préparation bien mélangée remplir des canellonis avec
  10. Les déposer dans un plat à four et les recouvrir généreusement de sauce tomate toute prête, très liquide. Recouvrir le tout de fromage râpé et enfourner à four préchauffé à 180º.
  11. Laisser au four environ 20 min. Les cannellonis vont cuire en absorbant toute l’humidité de la sauce tomate et se gonfler parfaitement.


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